DEPRESSÃO: quais são os Sintomas da Depressão? (2021)
Olá! Hoje vou falar sobre depressão, uma doença que já foi considerada pela OMS como o mal do século 21.
Você conhece alguém que está sempre triste, calado, se isola, chora por qualquer motivo? Isso pode ser depressão!
Quase 6% da população brasileira, ou seja, mais de 11 milhões de brasileiros têm ou já tiveram depressão.
Vou tentar tirar as dúvidas mais frequentes sobre depressão:
quais os sintomas de uma depressão?
o que provoca a depressão?
o que é ser uma pessoa depressiva?
se depressão é diferente da tristeza e do luto?
Depressão é a mesma coisa que tristeza ou luto?
Não, tristeza e luto são momentâneos, pontuais.
Sua namorada te deixou, você vai ficar triste. Perdeu o emprego, vai ficar triste.
A tristeza é uma reação normal a uma perda, decepção, problemas ou outras situações difíceis.
Sentir-se triste de vez em quanto faz parte da nossa vida.
Mas, veja bem: os sentimentos de tristeza podem durar alguns dias, mas vão embora rapidamente e você pode continuar com sua vida.
E o luto? Seu cachorrinho morreu, ou algum ente querido faleceu: você se enlutou.
O luto pode durar até 6 meses, isso também é totalmente normal.
E o que é depressão, se não é tristeza nem luto?
A depressão é uma doença mental que afeta seu humor, a maneira como você se entende e a maneira como você se relaciona com as coisas ao seu redor.
Você enxerga o mundo de uma forma negativa, distorcida.
A depressão pode surgir sem motivo, pode não ter uma causa aparente, e dura muito tempo.
É muito mais do que um baixo-astral ou tristeza.
As pessoas com depressão podem se sentir inúteis ou sem esperança.
Elas podem se sentir culpadas, irritadas, raivosas, vêem aquele copo meio vazio, e têm pensamentos sempre negativos. com dificuldade de concentração, sem interesse, sem ânimo de fazer as coisas que gostava (anedonia) e tendem a se isolar dos outros.
E a pessoa que está em depressão também tem problemas de sono, perda do apetite ou às vezes aumento do apetite e fica sem energia com dores no corpo inexplicáveis.
Alguns podem ter pensamentos recorrentes sobre a morte ou até sobre suicídio.
A depressão dura quanto tempo?
A depressão dura mais de duas semanas, geralmente não passa por conta própria e afeta o seu dia-a-dia. Algumas pessoas acham que não é uma doença real, mas é real, e também, mais importante, é tratável.
Várias pessoas famosas sofreram de depressão, por exemplo, Lincoln, o maior presidente dos Estados Unidos, sofria de depressão maior, e teve crises longas. Mas mesmo assim conseguiu conduzir uma nação durante a pior época, que era a guerra de secessão, e conseguiu evitar a separação dos Estados Unidos.
Depressão dura muito tempo, não tem causa, ou a causa é desproporcional.
E a gente tem que ficar atento, porque depressão está intimamente ligada a suicídio.
Aquela pessoa que pensa muito em morte, que tem pensamentos recorrentes, que fala muito sobre isso,
está dando pistas que está depressiva. E está tendo uma depressão séria. Isso é um sinal de alerta!
Suicídio é a 3a causa de morte em jovens. No Brasil, e cerca de 12 mil pessoas tiraram a própria vida por ano, e com a pandemia isso se agravou.
Procure um médico imediatamente, vá a um pronto socorro de psiquiatria para ser avaliado se encontra sinais de alerta de suicídio.
E quais são os fatores de risco para depressão?
A depressão pode afetar qualquer pessoa, mesmo uma pessoa que parece viver uma vida ideal.
Vários fatores levam a pessoa a ter depressão:
Bioquímica, nossos neurotransmissores. Dentro do cérebro temos certas substâncias químicas no cérebro que podem estar muito baixas ou desregularas, que podem contribuir para os sintomas de depressão, como a serotonina, a noradrenalina, e outros.
Também a parte Genética: a depressão pode ocorrer em famílias. Por exemplo, se um gêmeo idêntico tem depressão, o outro tem 70% de chance de ter a doença em algum momento da vida.
Personalidade: Pessoas com baixa autoestima, muito ansiosas (eu fiz um vídeo sobre crise de ansiedade que falei que depressão e ansiedade andam juntas) ou que geralmente são pessimistas parecem ter maior probabilidade de sofrer de depressão.
Fatores ambientais: Drogas e álcool pioram muito! E aumentam risco de suicídio.
A exposição contínua à violência.
Negligência- deixar o idoso isolado, na casa dele, longe;
Abuso sexual ou verbal;
Pobreza pode tornar algumas pessoas mais vulneráveis à depressão.
Então, são muitos fatores e causas.
E qual o tratamento da depressão ?
A mensagem que eu quero deixar nesse post é: A depressão, mesmo nos casos mais graves, pode ser tratada. Quanto mais cedo o tratamento começar, mais eficaz ele será.
A depressão é geralmente tratada com medicamentos antidepressivos, psicoterapia ou uma combinação dos dois. Além disso:
Durma bem
Coma saudável
Faça exercícios
Tenha uma rede de suporte
Se esses tratamentos não reduzirem os sintomas podemos usar mão da eletroconvulsoterapia (ECT) e outras terapias de estimulação cerebral.
Meu nome é André Wambier, cardiologista e esse é o Cardiodf.com.br