O Que Suas Fezes Falam Sobre a Sua Saude?💩😎

 O que suas fezes falam sobre sua saúde 💩😎

Olá!

Você sabia que suas fezes podem revelar muito sobre sua saúde?

Sim, por mais nojento que isso possa parecer, nas suas fezes seu corpo pode estar deixando pistas importantes sobre o funcionamento de todo o corpo, não apenas do seu intestino.

E a maioria das pessoas não tem ideia de como identificar os sinais de alerta que o copo está tentando fornecer… Até agora!

Sim, você pode aprender muito sobre sua saúde através de suas fezes.

Nesse vídeo, eu vou falar o que você pode descobrir simplesmente dando “aquela olhadinha” rápida dentro do vaso antes de apertar a descarga e também se o que está saindo de você é ou não é um cocô saudável.

Então, se você prestar atenção e reconhecer que suas fezes têm certas características que chamam atenção ou mesmo. mudaram de aparência, você poderá buscar ajuda e resolver o problema antes que ele se torne algo mais sério. Então, fique até o final do vídeo porque Isso pode salvar sua vida!

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E me conta: você dá uma olhada no seu cocô ou tem nojo e puxa a descarga rapidemente? De que lugar do Brasil ou do mundo você é. Escreva aí embaixo

Vamos lá!

 Hipócrates, o pai da medicina, dizia que toda doença começa no intestino.

Existem 3 principais características que você deve procurar em suas fezes para avaliar se estão SAUDÁVEIS ou não: A frequência que você vai no banheiro, a forma das suas fezes e a cor.

Então vamos começar pela frequência?

Quantas vezes você vai ao banheiro?

Ir ao banheiro é muito importante, porque é uma das grandes maneiras que seu coro tem de eliminar resíduos e toxinas do corpo.

A frequência, varia de pessoa para pessoa. Muitas coisas podem afetar isso: a sua dieta, quanto de exercício você faz, quão estressado você está-

se você está mais estressado pode ir mais vezes ao banheiro, se  bebe líquido o suficiente, tomou café ou não…

É sério, têm pessoa que tomam uma xícara de café e vão correndo ao banheiro (pode ser cafeinado ou descafeinado não importa).

Tanto que a população européia era muito constipada, e por volta de 1600 tudo isso mudou. Graças ao café.

A frequência de evacuações variam de 3x por semana até 3x ao dia— isso é normal, sendo que a média é de pelo menos uma evacuação completa por dia..

Você tem que sentir que seu intestino esvaziou totalmente, não ficou nada lá.

Têm pessoas que irão ao banheiro duas ou até 3 vezes ao dia— isso é perfeitamente normal— eles têm metabolismo mais acelerado, comem mais fibras ou tem bactérias boas no intestino. Mais do que 3 x ao dia é considerado diarreia.

E menos que 3x por semana é considerado constipação- na constipação pode ter sensação de evacuação incompleta, você tem que fazer esforço excessivo por causa da dificuldade de evacuar pelas fezes serem endurecidas e secas.

Então - frequência normal 3x por semana até 3x por dia- evacuando completamente

A segunda característica que você deve avaliar é forma das fezes:

Para ter certeza que as fezes estão bem formadas.

Isso nos mostra que estamos diferindo os alimentos da forma correta e absorvendo os nutrientes e eliminando as toxinas e resíduos corretamente.

Existe uma escala chamada escala de Bristol, que as fezes são divididas em 7 tipos, dependendo da forma e consistência.

Escreva aí embaixo qual o tipo que suas fezes mais aparentam, ou você pode dizer qual o tipo de fezes você acha que é a mais saudável.

Temos o tipo 1-  que são pequenas bolinhas, duras, todas separadinhas, difíceis de sair, como aquele cocô de cabrito. A razão de serem assim

é porque o cocô está demorando muito para sair. O intestino, então, resseca as fezes. Isso é um sinal de constipação.

Temos o tipo 2- - Ainda não é o cocô ideal, mas ainda está dentro da normalidade. O formato é de salsicha, que é bom, mas tem pequenos grumos.

Indicando que esse indivíduo está ligeiramente constipado.

Temos o tipo 3- são fezes alongadas, em formato de salsicha, com fissuras na superfície. Está chegando lá

Temos tipo 4- Que é a salsicha perfeita, as fezes são alongadas, lisas e macias, é o cocô ideal.

Temos o tipo 5- São fezes macias, separadas, fáceis de sair e bordas definidas. Também é normal

Temos o tipo 6- são mais pastosas com bordas irregulares, tendendo a diarreia-

Você deve perguntar sobre sua dieta, pode estar com intolerância a lactose— devendo evitar leite ou frutose— deve evitar frutas secas e sucos de frutas.

E temos o tipo 7- que são fezes totalmente líquidas, sem pedaços sólidos

 Tipo 3, 4 e 5 são normais

1 e 2 constipação

E 6 e 7 tendendo a diarreia

E esse daqui, é normal?

Tem uns grãos de milho. Mas é normal.

Me diz duas coisas- o seu trânsito intestinal é rápido e você deve mastigar melhor para seu corpo consiga digerir melhor os alimentos.

FEZES “EM FITA”

Se suas fezes forem finas como lápis, pode ser um sinal de bloqueio no cólon ou no reto.

A causa mais comum para esse bloqueio são os tumores, então é importante procurar atendimento médico com brevidade.

E agora a terceira característica- a cor das fezes:

Qual é a cor ideal? Normalmente  é uma a cor é marrom. Queremos que o nosso cocô tenha uma coloração castanho médio a escuro a cor de um chocolate ao leite.

Essa cor acontece graças a um pigmento escuro formado pela digestão da bile, a estercobilina. O tom pode até variar um pouco de acordo com o que você come ou os medicamentos que ingere.

Ih, doutor. Minhas fezes são meio verdes. Será que tenho algum problema?

Acredite ou não, verde pode ser considerada uma cor normal. Se você é fã de couve,  espinafre, brócolis, come bastante folhas, não tem motivos para se preocupar com um cocô verde.

Esses vegetais são ricos em clorofila, que, como você sabe, tem a cor verde.

Agora, se você não come nada verde, e nem algo que tenha um corante verde, e suas fezes são verdes, pode indicar que suas fezes passaram pelo aparelho digestivo de um jeito muito rápido, não havendo tempo suficiente para digerir toda a bile.

Isso pode acontecer em quadros de diarreia.

E outra cor que pode ser normal, dependendo do que você come, pode ser amarelo.

Se você come muita cenoura, batata doce, além corante…

Agora, se você não come nada disso e suas fezes são amarelas você pode ter síndrome de Gilbert que é uma síndrome genética que a pessoa fica um pouco amarela quando passa por estresse- daí os termo amarelou…

Bem, se você nunca ficou amarelo e suas fezes começaram a ficar amarelas  deve ver se tem GOTAS DE GORDURA. Se isso ocorrer significa que a absorção de gordura do seu intestino não está acontecendo da forma como deveria.

Quem faz essa digestão é uma enzima chamada lipase, que é produzida.... no pâncreas!

Então isso pode indicar uma doença no pâncreas como pancreatite crônica.

Uma outra causa relativamente comum desse tipo de alteração é o uso de Orlistate, também conhecido como Xenical.

Que era um remédio da moda da década de 90 para emagrecer, que  funciona bloqueando a ação da lipase e, com isso, aumentando a eliminação de gordura nas fezes.

Fezes amareladas podem ser causadas, ainda, por doenças que diminuem a capacidade de absorção intestinal, como doença celíaca, então deve ser investigada doença do fígado e vias biliares e giardíase.

Então as cores- marrom, verde e amarelo, em alguns casos, podem ser normais.

Porém tem cores que você deve ficar ligado-

Uma delas são as FEZES ESCURAS COMO PICHE

Agora, se as fezes são pretas como piche e têm um odor muito fétido, isso indica um sangramento no trato digestivo alto, normalmente no estômago como uma úlcera.

Nesse caso, o sangue percorreu um longo caminho até sair nas fezes, então deu tempo de ele ser digerido. Essa alteração é conhecida no meio médico como melena.

Outras causas, além de úlceras pode ser sangramento no esôfago como causados por varizes esofágicas na cirrose, na esofagite.

Pode ser que você não tenha úlcera no estômago mas tenha uma gastrite ou mesmo um tumor de estômago.

Pode ter sangrado o nariz e você engolido aquele sangue, pode sair preto. Ou se você fez uma cirurgia na parte alta do seu trato gastrintestinal, também pode sair mais escuro.

Porém,  se você está tomando sulfato ferroso para anemia ou alimentos como mirtilos, alcaçuz, biscoitos de chocolate, comer muita carne ou suco de uva, suas fezes podem aparentar mais escuras…

mas não vão ter aquele cheiro característico de melena— quem sente uma vez, lembra para o resto da vida— e você não precisaria se preocupar.

Outra cor de fezes que chamam atenção são CLARAS, COR DE ARGILA 

A substância responsável pela cor marrom das fezes é a digestão da bile. Ela é produzida pelo fígado, armazenada na vesícula biliar e depois lançada no seu intestino.

Então, cocô mais claro pode indicar um problema nessa região especialmente fígado ou vias biliares.

Ou a bile não está sendo produzida de forma eficiente... isso ocorre em doenças do fígado, como hepatite.

Também pode acontecer que a bile esteja sendo produzida, mas existe uma obstrução que a impede de chegar até o intestino, essa obstrução pode ser causada por uma pedra, um cálculo ou até um tumor.

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Não, minhas FEZES  são VERMELHAS

 Se suas fezes estiverem apenas rosadas como um todo, o problema pode ser apenas a beterraba que você comeu ou algum corante alimentar.

Se esse não for o caso, essa coloração pode ser causada por sangue nas fezes.  Quando o sangue se mistura com as fezes antes de ser digerido, preservando sua coloração vermelha, temos uma enterorragia.

As principais causas de enterorragia são as doenças do intestino grosso, incluindo reto e ânus.

E se tiver sangue vivo nas fezes pode acontecer devido a hemorróidas, fissuras anais ou divertículos.

Ele também pode aparecer em doenças mais graves como o as doenças inflamatórias intestinais e os tumores.

Sintomas associados como dor ao evacuar, desconforto na barriga, diarreia e perda de peso podem ajudar no diagnóstico.

Eu fiz um vídeo sobre câncer de intestino, que o vídeo sobre o assunto mais visualizado no Brasil. Se não assistiu, assista.

E eu falo lá, e repito aqui- sangue nas fezes deve ser investigado. Você não pode, nunca, em hipótese alguma, de jeito nenhum, assumir que o problema de sangue vivo nas fezes é causado por hemorróidas antes de ter certeza de que não há nada mais grave.

Isso pode atrasar o diagnóstico de tumores, que, se detectados em estágio inicial, são perfeitamente curáveis. Por isso, se teve sangramento vivo nas fezes tem que procurar um médico depressa.

Se esse sangramento estiver associado à um quadro de diarreia aguda e dor abdominal, é possível que a causa seja apenas uma bactéria que invadiu a parede do intestino.

Essas fezes podem, também, conter muco e pus. Esse tipo de diarreia aguda é conhecido como disenteria.  Nesses casos há  indicação de tratamento da disenteria  com antibióticos.

BOIA OU AFUNDA?

O cocô saudável geralmente deve afundar no vaso sanitário.

O que determina se boia ou não é a quantidade de gordura e de gazes. Quando há excesso de gordura e de gases as fezes podem boiar. 

Nossa, as fezes do meu companheiro fede como uma catinga. O que pode ser FEZES MAIS FEDORENTAS QUE O NORMAL?

É certo que o cheiro das fezes não é dos mais agradáveis. Entretanto, a intensidade do odor pode variar muito conforme aquilo que comemos.

No geral, o consumo de carne vermelha ou alimentos condimentados pode gerar fezes com um odor mais acentuado.

As fezes de uma alimentação saudável e equilibrada devem apresentar um cheiro característico.

O odor muito fétido pode indicar infecções ou inflamações, já que não há a completa digestão dos alimentos.

Como eu já disse, a melena também tem um cheiro bem forte.

É isso! Percebeu que você tem que prestar mais atenção em suas fezes e deixar de ter nojinho. É importante para a sua saúde.

Espero que tenha gostado do vídeo e aprendido bastante. Então, se ainda não for inscrito, aproveite para fazer isso agora e curtir o vídeo.

E não se esqueça de compartilhar! Informações sobre saúde podem salvar muitas vidas!

E qual vai ser o próximo vídeo que vai assistir.

Vou deixar 2 recomendações aqui ao lado =

Meu vídeo sobre sintomas de câncer de intestino

E meu vídeo sobre gordura no fígado- como resolver isso

Meu nome é André Wambier, cardiologista e esse é o Cardiodf.com.br

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E até o próximo vídeo

Muito obrigado!