6 Suplementos MAIS PERIGOSOS para seu FÍGADO! | Podem estar destruindo sua saúde (sem você imaginar)!
Sabia que você pode estar destruindo seu corpo em especial seu fígado com algo que deveria te fazer bem?
Sem saber você pode estar tomando algum suplemento que pode estar te prejudicando.
Nesse vídeo, vou revelar os 6 suplementos que estão levando milhares de pessoas ao hospital nos Estados Unidos, e em alguns casos, até à morte.
E olha, são suplementos comuns, que você pode ter usado, ou tem aí na sua casa!
A história real de Jim:
Imagine o seguinte: você decide fazer uma mudança na sua vida.
Está determinado a ser mais saudável, viver mais e garantir um futuro melhor para você e sua família.
Essa é a história real de Jim, um homem de 50 anos, casado e pai de dois filhos.
Jim era um cara comum, mas com uma preocupação constante.
Ele tinha visto o pai sofrer um ataque cardíaco aos 59 anos, algo que marcou profundamente sua vida.
E claro, ele pensava- "Eu não quero que isso aconteça comigo”.
O medo de repetir o destino do pai era real, especialmente porque ele sabia o que seu pai havia perdido as alegrias de ver os netos crescerem, os momentos especiais em família e a chance de viver mais.
Tinha ido embora muito cedo.
Foi essa consciência que motivou Jim a transformar sua vida.
Ele começou a cuidar da alimentação, eliminando fast food, optando por refeições caseiras e saudáveis.
Incorporou exercícios físicos em sua rotina, dedicando-se ao menos 30 minutos por dia, seis dias por semana.
Estava determinado a não apenas viver, mas viver bem.
Ele queria otimizar sua saúde.
Foi aí que ele decidiu, assim como milhões de outras pessoas ao redor do mundo, adicionar suplementos à sua rotina diária.
Afinal, um pouquinho de ajuda extra cai bem, não é mesmo?
O suplemento que ele escolheu era a cápsula de chá verde, algo que promete benefícios incríveis para a saúde, como a perda de peso, melhora cardiovascular e até proteção contra o câncer. Era natural, algo consumido há milhares de anos.
Jim não tinha por que duvidar da segurança daquele pequeno comprimido que ele tomava religiosamente todas as manhãs, como parte de sua rotina saudável.
No entanto, o que Jim não sabia era que essa cápsula aparentemente inofensiva começou a lhe causar um estrago terrível em seu corpo.
O que deveria ser um aliado em sua jornada de bem-estar estava, na verdade, destruindo seu fígado lentamente.
Você já pensou que um suplemento, tomado todos os dias, pode, de forma sutil e imperceptível, levar seu corpo a uma quebra?
Veja bem! Jim não era um homem negligente.
Ele se orgulhava de suas escolhas saudáveis. Mas, assim como muitos, ele confiou cegamente nas promessas dos suplementos que tomou.
Foi assim que ele passou meses sem saber que sua saúde estava em perigo. Até que, um dia, tudo começou a desmoronar
E pior, era um dia especial: a formatura de seu filho.
Para Jim, era um dos momentos mais esperados, um marco que ele tinha prometido a si mesmo que veria.
Ele estava lá, sorrindo e orgulhoso, ao lado de sua esposa. No entanto, algo parecia errado. No meio da cerimônia, sua esposa, Cathleen, olhou para ele e não pôde deixar de notar:
"Jim, o que está acontecendo? Seu rosto... está amarelo.
Ele riu e respondeu que provavelmente estava cansado. Mas ela insistiu: "Não, Jim, você não está bem. Seus olhos estão amarelos. Você parece doente."
Jim não pensou muito sobre aquilo na hora. Afinal, como poderia estar doente? Ele estava se cuidando, fazendo tudo certo!
Mas, no fundo, aquela preocupação ficou martelando em sua mente.
Será que ele tinha ignorado alguns sinais?
Nos dias seguintes, ele notou que algo realmente estava errado.
A fadiga que ele atribuía ao cansaço comum do dia a dia não passava. Ele estava cada vez mais exausto, mesmo depois de uma boa noite de sono.
Náuseas constantes começaram a aparecer e uma dor persistente no lado direito de seu abdômen passou a incomodá-lo.
Ainda assim, Jim não pensava que aquilo poderia ser algo grave.
Ele continuava com sua rotina, acreditando que logo passaria. Afinal, ele era saudável, certo?
Mas o que ele não sabia é que seu fígado estava, a essa altura, em colapso.
Mas claro, que a esposa veio para salvá-lo.
Dias depois, depois de tanto a mulher insistir, ele foi ao hospital.
A princípio, os médicos não sabiam o que estava acontecendo.
Jim não bebia álcool, não usava drogas, não tomava medicamentos, e em todos os aspectos, parecia ser uma pessoa saudável.
Mas seus exames de sangue estavam todos alterados!
Principalmente os exames hepáticos mostravam que o fígado de Jim estava seriamente danificado.
E o culpado? O suplemento de chá verde que ele tomava todos os dias. O composto presente nessas cápsulas, o EGCG estava envenenando seu fígado.
Ele nunca poderia imaginar que algo banal, vendido em qualquer farmácia, poderia ser tão perigoso.
E eu aviso, heim! Aqui no canal eu sempre falo para evitar suplementos.
Jim estava à beira de uma falência hepática total.
Depois de uma junta médica, seus médicos resolveram. "Você vai precisar de um transplante de fígado. E rápido."
A situação era crítica e, a partir daquele momento, ele entrou em uma corrida contra o tempo.
Tiveram que entrar na lista de transplante.
E ali, ele realmente percebeu que seu corpo estava cada vez mais fraco, sua pele cada vez mais amarela, e as esperanças começavam morrer.
Mas, milagrosamente, depois de alguns dias, um fígado compatível foi encontrado.
E o transplante foi realizado. E foi um sucesso!
Jim teve uma segunda chance de vida. No entanto, nem todos têm essa sorte.
A verdade é que o número de pessoas que precisam de transplantes de fígado devido ao uso de suplementos hepatotóxicos, como o de Jim, está aumentando de forma alarmante.
Quais são os 6 suplementos mais perigosos para o fígado?
De acordo com um estudo da Universidade de Michigan publicado na revista JAMA, esse ano, 2024, milhões de americanos estão consumindo suplementos que contêm ingredientes potencialmente hepatotóxicos- ou seja, que podem levar a um transplante hepático, o que aconteceu com Jim.
E esses suplementos são POPULARES por suas promessas de benefícios à saúde, mas muitos usuários não estão cientes dos riscos para o fígado.
Será que você já usou um deles?
1. Cúrcuma ou Curcumina
O açafrão da terra é bem interessante!
Tem várias vantagens, mas o suplementos... Talvez não sejam. Por isso que eu falo: coloca na comida, evite suplementos
A cúrcuma é amplamente usada por seus benefícios anti-inflamatórios e antioxidantes, e muitas pessoas a tomam cápsulas para ajudar com dores nas articulações e artrite.
No estudo quase 27% dos usuários a tomavam por esses motivos.
Embora seja considerada segura em quantidades pequenas a moderadas, doses elevadas de curcumina, especialmente em suplementos concentrados, podem causar estresse no fígado e, em casos raros, levar à toxicidade hepática.
2. Chá Verde ( ou EGCG)
O chá verde é muito bom. Eu tomo chá verde todos os dias. Ele pode aumentar a energia, melhorar a saúde cardiovascular e até perder peso.
Aproximadamente 27,2% dos usuários o consumiam suplementos para aumentar os níveis de energia.
Porém, tomar o chá verde é uma coisa, e tomar o suplemento de EGCG, como o Jim, é outra história.
Ele fica concentrado o que pode ser altamente tóxico para o fígado.
Assim como no caso de Jim, a ingestão prolongada em doses elevadas pode levar à falência hepática.
3. Ashwagandha
Para que serve:? Esse suplemento é amplamente promovido como um adaptógeno, ajudando o corpo a lidar com o estresse.
Ele também é usado para aumentar a energia e melhorar o bem-estar geral. Melhorar a memória...
Agora, tem risco! Embora o uso moderado pareça ser seguro, existem casos de lesões hepáticas associadas à ashwagandha, especialmente quando consumida em altas doses por longos períodos.
4. Black Cohosh
Para que serve: Muitas vezes usada por mulheres na menopausa para aliviar os sintomas, como ondas de calor e mudanças de humor
Perigos: Estudos têm mostrado que o black cohosh pode causar inflamação do fígado, especialmente quando tomado por longos períodos. Casos de hepatite e até mesmo falência hepática foram relatados.
5.Garcinia Cambogia
Para que serve: Muito popular entre aqueles que buscam perder peso, a garcinia cambogia é promovida como um queimador de gordura natural, supostamente ajudando a suprimir o apetite e bloquear a produção de gordura no corpo.
Agora, Estudos têm mostrado que a garcinia cambogia pode ser potencialmente perigosa para o fígado.
Em alguns casos, usuários que tomaram o suplemento por longos períodos desenvolveram toxicidade hepática, com sintomas como icterícia, fadiga extrema e dor abdominal.
Um número crescente de casos de falência hepática e necessidade de transplante de fígado tem sido associado ao uso desse suplemento, especialmente em doses elevadas.
6. Red Yeast Rice (Arroz Vermelho – a levedura)
Para que serve: Esse suplemento é amplamente utilizado para ajudar a reduzir os níveis de colesterol. Ah, mas é bem mais seguro que estatina.
NUNCA!
O red yeast rice pode ser altamente prejudicial ao fígado, especialmente porque contém um composto que pode causar efeitos colaterais semelhantes aos medicamentos de prescrição que tratam colesterol alto.
Além disso, o red yeast rice é notoriamente mal regulamentado, e o nível de monacolina K pode variar drasticamente de um suplemento para outro, aumentando os riscos de uso.
Sobre estatinas- o risco de Lesões hepáticas, incluindo falência hepática, são relatadas em cerca de 1 a cada 100.000 usuários de estatinas por ano.
Na maioria dos casos, os danos ao fígado são leves e revertem completamente após a interrupção do uso do medicamento.
E agora eu quero saber: você já tomou algum dos suplementos mencionados aqui? Conhece alguém que passou por uma situação parecida com a de Jim? Conte sua história nos comentários.
E olha,
Milhões de pessoas ao redor do mundo tomam suplementos acreditando que estão melhorando sua saúde.
Eu confesso que tomo alguns suplementos...
Mas você saberia reconhecer se o seu fígado estivesse em perigo?
Os sintomas que Jim enfrentou são mais comuns do que você imagina. Fiz um vídeo recente, mas se você não assistiu— icterícia – aquela coloração amarela na pele e nos olhos; náusea e vômitos frequentes; uma fadiga extrema, mesmo após uma noite de sono; e dor no lado direito do abdômen, logo abaixo das costelas.
E o pior? Nem sempre é fácil fazer essa conexão entre o suplemento e os sintomas.
Assim como Jim, muitos só descobrem tarde demais
A verdade é que o número de pessoas precisando de transplante de fígado devido ao uso de suplementos tóxicos está crescendo assustadoramente—70% entre 2010 e 2020.
O transplante salvou a vida de Jim, mas a batalha não terminou ali.
Mesmo com um novo fígado, os danos causados pelos suplementos deixaram marcas permanentes. Hoje, Jim vive com sérias complicações de saúde.
Ele desenvolveu doença renal crônica, uma consequência direta das complicações do transplante e do ataque ao seu fígado.
Além disso, ele enfrenta fadiga constante, dores abdominais frequentes, e a possibilidade de precisar de diálise no futuro.
Jim alerta outros sobre os perigos dos suplementos não regulamentados. Ele diz: 'Eu achava que, no pior cenário, estava desperdiçando dinheiro com esses produtos. Nunca imaginei que eles pudessem me custar a saúde e quase a minha vida.'
A história de Jim não é única. Milhões de pessoas estão tomando suplementos todos os dias, acreditando que estão melhorando sua saúde.
A indústria de suplementos cresce sem controle, e mais de 50% dos produtos analisados não contêm os ingredientes listados no rótulo.
Isso significa que você pode estar consumindo substâncias perigosas sem nem saber. A falta de transparência e regulamentação torna a escolha de um suplemento uma roleta russa com sua saúde.
Se você ou alguém que você ama está tomando suplementos, preste atenção. Não confie cegamente em rótulos ou promessas milagrosas.
Consulte um médico e faça escolhas conscientes para proteger sua saúde.
Meu nome é André Wambier, cardiologista, e esse é o cardiodf.com.br
Muito obrigado!