7 PRINCIPAIS SINAIS de COLESTEROL ALTO no ROSTO! (aparecem se você tem GORDURA demais no sangue)
Olá! Você sabia que o colesterol alto pode dar algumas pistas bem na frente do espelho? Sim, alguns sinais no rosto e ao redor dos olhos podem indicar que algo não vai bem com o seu metabolismo de gordura, antes mesmo de aparecer um infarto ou derrame.
Muita gente nem desconfia que esteja com o colesterol alterado, porque na maioria das vezes não tem sintomas. Mas a ciência mostra que certas mudanças na pele, nas pálpebras e nos olhos podem ser um alerta valioso.
E se você perceber esse problema antes, não seria ótimo?
Neste vídeo, vou detalhar 7 sinais no rosto associados ao colesterol alto, explicar por que eles aparecem, o que significam e o que você pode fazer a respeito.
Além disso, vou falar sobre exames, causas, tratamento do colesterol alto.
Por que o Colesterol Alto é Tão Perigoso?
O colesterol é essencial para a vida, participando de hormônios, membranas celulares e ácidos biliares. Mas quando o LDL (colesterol “ruim”) está alto, isso cria um terreno para acúmulo de placas de gordura nas artérias, aumentando o risco de infarto, AVC e outras doenças cardiovasculares. Então o problema é o colesterol em excesso. É muito parecido com a glicose. Todas as células precisam de glicose, então glicose em excesso faz bem? Não. Porque você vai ter diabetes e todas as complicações. Então, colesterol alto não faz bem e traz complicações.
O problema é que colesterol alto não dói, não dá tontura nem febre. Sem exames, você não vai descobrir se tem ou nã colesterol alto. Mas às vezes, o corpo dá sinais. Vamos a cada um deles. São 7 sinais visíveis.
1o Sinal : Xantelasma (Placas Amareladas nas Pálpebras)
Você já reparou em pequenas placas amareladas no canto interno das pálpebras superiores ou inferiores? Isso se chama xantelasma. São depósitos de gordura (colesterol) sob a pele.
Não dói, não coça, mas pode incomodar pela aparência. Nem todo mundo com xantelasma tem colesterol alto, mas há uma forte associação. Se você tem essas placas, vale a pena fazer um perfil lipídico. É um sinal de alerta que o corpo está dando.
2o Sinal : Arco Corneano (Halo senil)
Um anel acinzentado ou esbranquiçado ao redor da íris? Em pessoas jovens, o arco corneano pode indicar colesterol muito alto. Em idosos, pode ser mais comum sem necessariamente ter grande significado. Mas se você é jovem e tem esse arco, atenção!
Histórico familiar de colesterol elevado + arco corneano = vá ao médico, faça exames.
3o Sinal: Lichen Planus (Manchas Róseas, Roxas e Lesões na Boca)
Lichen planus é uma doença inflamatória da pele e mucosas. Aparece como manchas avermelhadas, arroxeadas, que coçam, ou listras brancas na boca. Pesquisas ligam lichen planus a distúrbios lipídicos, inclusive colesterol alto.
Não quer dizer que se você tem lichen planus tenha, necessariamente, colesterol alterado. Mas, se nunca checou, agora é um bom momento.
4o Sinal: Psoríase
A psoríase é uma doença autoimune que causa placas espessas e descamativas, incluindo no rosto. O colesterol alto pode agravar inflamações, ativar genes inflamatórios e piorar essas condições.
Novamente, não é a causa direta, mas se você tem psoríase, vale conferir seu perfil lipídico.
5o Sinal: Xantomas Eruptivos (Bolinhas Amareladas Parecidas com Espinhas)
Pequenas lesões amareladas, às vezes avermelhadas, que surgem como se fossem “espinhas” no rosto, cotovelos, joelhos ou nádegas. Esses xantomas eruptivos indicam triglicerídeos e colesterol extremamente altos, acima de 1000 mg/dL.
É uma emergência, pois o risco de pancreatite aumenta. Se notar essas lesões, corra para o médico!
6o Sinal: Alterações Leves na Pele ao Redor dos Olhos
Às vezes, pequenas pápulas cerosas ou a pele mais brilhante perto dos olhos podem refletir depósitos de gordura. Você pode achar que é só oleosidade, mas pode ser um sinal sutil de dislipidemia.
Notou algo persistente e estranho? Investigue.
7º Sinal: Outras Formas de Xantomas Faciais
Além do xantelasma (nas pálpebras) e dos xantomas eruptivos (as “bolinhas amareladas” no rosto e corpo), existem outros tipos de xantomas que podem surgir na face. Por exemplo, xantomas tuberosos ou tendinosos podem aparecer como nódulos amarelados, firmes e indolores em áreas próximas ao rosto, orelhas ou couro cabeludo.
Esses depósitos de gordura também indicam desequilíbrios lipídicos sérios. Caso você note nódulos ou placas amareladas em regiões menos comuns, não subestime. A conversa com um médico e a realização de exames de colesterol podem ajudar a identificar um problema mais amplo na sua saúde cardiovascular.
Porém, Na maioria das vezes, colesterol alto não apresenta sintoma algum. Não espere pelo xantelasma ou arco corneano. Esses sinais são uma exceção. A melhor coisa a fazer é a prevenção: exames de sangue regulares. Adultos a partir dos 20 anos devem checar o perfil lipídico no mínimo a cada 2 anos, ou, mais frequentemente se tiver fatores de risco.
Diagnóstico: Como Saber se Está com Colesterol Alto?
Um simples exame de sangue (perfil lipídico) mostra colesterol total, LDL, HDL e triglicerídeos. Os valores ideais são
HDL: acima de 40 mg/dL (homens) e 50 mg/dL (mulheres)
Triglicerídeos: abaixo de 150 mg/dL
e LDL? depende dos seus fatores de risco- se você não tiver fatores de risco, for jovem um ldl abaixo de 130 está muito bom. Agora, se você tiver alguns fatores de risco um ldl abaixo de 100 seria ideal. Se você já tiver placas, ou seja, alto risco cardiovascular o ldl tem que ser menor que 70 mg/dl e, se você já fez cirurgia de revascularização, tem stents, sofreu um infarto, o ideal seria um ldl menor que 50mg/ dl. Então, no ldl, depende dos seus fatores de risco.
Quais são as Causas do Colesterol Alto?
A principal causa é genética, disparada. 70-80% do colesterol é produzido pelo fígado, e isso tem um forte componente familiar.
Agora: alimentação rica em gorduras saturadas aumenta? Simsedentarismo aumenta, sim
obesidade aumenta? Também
Gordura no fígado aumenta? Também- o fígado não vai perder limpar direito o colesterol
estresse crônico, diabetes, hipotireoidismo, álcool… tudo isso podem elevar o colesterol.
Tratamento e Prevenção
Dieta: Menos frituras e gorduras trans, mais frutas, verduras, legumes, grãos integrais e peixes ricos em ômega-3.
Exercícios: Caminhar, pedalar, nadar — o importante é se mexer. 30 minutos por dia, 5x por semana, ajudam a melhorar o perfil lipídico.
Parar de Fumar: O cigarro reduz HDL e piora o risco cardiovascular.
Moderação no Álcool: Excesso de álcool aumenta triglicerídeos.
E se precisar-
Medicamentos: Estatinas, fibratos, ezetimibe, inibidores de PCSK9, entre outros, podem ser usados se a dieta e o exercício não forem suficientes e se seu médico recomendar, claro.
Com controle adequado, problemas de pele relacionados à inflamação podem melhorar, e você de quebra, protege o seu coração.
Posso apertar ou remover xantelasma em casa?
Não faça isso. Procure um dermatologista. E lembre: remover a placa não corrige o problema interno, controle o colesterol.Se tenho xantelasma, vou ter infarto?
Não necessariamente, mas você pode ter dislipidemia. Vale a pena investigar e tratar.
E eu sei, se você tem colesterol alto, ou placas, ou já teve infarto, derrame, não é fácil. Mas a boa notícia é que você tem o poder de mudar esse cenário! Com pequenas mudanças na dieta, exercícios regulares e acompanhamento médico, dá para melhorar a saúde do coração e evitar problemas no futuro.
Meu nome é André Wambier, Cardiologista, e esse é o cardiodf.com.br
Muito obrigado!